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先が真鍮になっている分、手に衝撃が来ない感じがします。3回ほどキャンプで使いましたが、変形し始めています(当然だとは思いますが‥)酷く変形する前に交換しようと思います。

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連続的な曲げで使うには、少々柔らかいかもしれませんが、アイソメトリックなど、ゆっくりとした動作で用いれば、こちらでも十分な効果を得られます。強いて言うなら、持ち手のグリップがただのプラスチックなので、握った具合はあまり良くありません。輪ゴムなり何なりを巻いて、お好みのグリップにして使いましょう。--------------------------曲げ始める際に、お腹や胸に当て、へし折るように曲げる人がいますが、それでは効果半減です。鍛える場所にもよりますが、例えば、腹や胸からは極力離し、(それこそ、腕はまっすぐ伸ばす勢いで)完全に腕と背中の力だけで曲げるようにすれば、効果が変わります。(筋を痛めたりしないように、絶対無理はしてはいけません)こうして運動してみると、一気に手と手がくっついてしまうくらい曲げるより、実は曲げ始めの瞬間で待機するのが辛かったりします。お腹で折ってしまうと、これをスポイルしてしまうわけです。曲げる際も、握った手は持ち替えず、上へ、下へ、手前へ、奥へ。方向を変えるだけでも、それぞれ使う筋肉が変わりますので、いろいろな方向でエクササイズするのがお勧めです。そういう点においても、初めての方へは、下手に硬い製品を買って、胸で折るだけの1種類の運動に限定されてしまうより、こうした、曲げやすい製品の方が、様々に運動する楽しさもあって、オススメだと思います。そしてもちろん、玄人になったら、レベルアップした製品でビヨンビヨンするもまたオツです。

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